Профилактика приступов бронхиальной астмы

Способы профилактики и лечения, которые помогут предупредить возникновение приступов астмы:

Избегайте источника аллергической реакции

Регулярно проводите влажную уборку в помещении

Соблюдайте гипоаллергенную диету, назначенную лечащим врачом

Исключите контакт с табачным дымом. Опасно как активное, так и пассивное курение

Перед физической нагрузкой или до предполагаемого контакта с аллергеном используйте ингаляторы короткого действия для предупреждения приступов

Занимайтесь дыхательной гимнастикой, она является вспомогательным средством в дополнение к медикаментозному лечению.

Дыхательная гимнастика поможет:

Улучшить проходимость бронхиального дерева и устранить бронхоспазм

Снизить воспалительные процессы в бронхах и удлинить выдох

Очистить воздухоносные пути дыхательного горла

Расслабить дыхательную мускулатуру и воздействовать на тонус бронхиальных мышц

Улучшить подвижность грудной клетки и диафрагмы.