Наступление осени и зимы обычно связано с подъемом таких заболеваний, как грипп и острые респираторные вирусные инфекции.
Что делать, чтобы не заболеть?
Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми
Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах
Старайтесь не прикасаться ко рту и носу
Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе
Как можно чаще проветривайте помещение
Используйте маски при контакте с больным человеком.
Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
Вовремя проведенная вакцинация защитит вас не только от гриппа, но и от других ОРВИ, а также от возможных осложнений этих заболеваний.